Löpning

The Life of a Lopez, Träning / Permalink / 1




Va ute och sprang igår, mitt mål va 5 km men ska faktiskt inte ljuga och säga att jag sprang 5, det vart mindre.

Till att börja med så va jag helt fel klädd och frös sen fick jag håll som inte ville släppas... Typiskt haha

Men annars kändes det bättre i knäna och i fötterna!

Så rekommenderar starkt för er som funderar på att börja löpa att satsa på ordentliga skor så värt de! Fast de kostar lite mer men då belastar man rätt :)

Har inte skrivit nått varken idag eller igår men det är mesta dels pga jag har haft mycket plugg har en del prov nu framför mig...

Sitter och kollar på resa, får se vart det blir , några förslag? :)

Löpning när den är som värst

The Life of a Lopez, Träning / Permalink / 0



Rundan som jag sprang igår va förfärlig! 

Tanken va att jag skulle springa 8 km men det vart 3,5 istället....

Första km kändes sjukt bra det kändes bra med dom nya skorna, kände inget i knäna så all va bra, samma sak va vid 2 km... Det ända som började hände då va att jag började få skavsår under foten... Skönt? Nä inte riktigt haha

Men jag kände bara, vafan jag har inte varit ute på en vecka så nu biter vi ihop... 

Gick väl sådär va... Tillslut vid 3,5 km så gav jag upp, det gjorde så ont så de va bara att stanna klockan och försöka gå hem haha de gjorde också ont haha

Nu har jag fina bubblor vid fotvalvet... Haha va det smart att ta dom nya skorna? Nja inte riktigt, men mina knän älskade dom nya! Kände inte av alls i knäna iallafall!

Så imorgon är det vilodag så jag tänkte använda skorna till jobbet för att vänja in mina fötter...

Men det vart en mysig promenad hem iallafall, ankorna va pigga och sprang runt




Första träningen

The Life of a Lopez, Träning / Permalink / 0






Har inte tränat på hela semestern men igår så slog vi till! Haha Daniel har typ tjatat och försökt få mig att träna med han, har alltid sagt nej men igår så sa jag äntligen ja, men sa på mina villkor, vi kör mitt träningsprogram isåfall! 

Haha han sa aldrig mer efter de! Han va slut! Jackie ville också va med och hon va död efteråt haha nu vill de nog inte träna mer med mig haha

Men vilken skillnad det är att träna i solen fyfan! Svettigt värre! Haha men lätt värt de!

Idag så har jag världens träningsvärk! Som sagt har ju inte tränat på... Ja... Haha men de blir de ändring på! :)


Till top