Full rulle

The Life of a Lopez / Permalink / 0





Tanken va att jag skulle ut och jogga idag... Men så vart det i te riktigt... Utan drog och badade istället! Har "lärt" mig att crawla.... Typ.. Har aldrig kunnat de innan och nu börjar jag få in tekniken. Fyfan vad jobbigt de är haha sen så har jag storhandlat mat hem samt tvättat bilen... Tog evigheter att tvätta bilen...Waxade den också... Mina armar är helt slut nu! Haha så fick en träningspass trots allt haha 

Är sjukt nöjd med resultatet! 😍 nu kan vi crusie runt! 

Nä nu fixa matlådor för ska upp kl 04:30 imorgon för att jobba 😩

Nytt

The Life of a Lopez, Träning / Permalink / 0





Köpte nya koppar, är helt kär i dom 😍 va inne på cervera igår och hittade en massa massa saker som jag vill köpa med mig hem! Oj vad dyrt det kommer att bli!

Jag har lagt upp min träning nu på ett helt annat sätt! Speciellt nu under sommaren, är lite seg på att ta mig till gymmet speciellt 4-5 ggr i veckan.

Så ska börja köra i 12 veckor nu, 3 gånger på gymmet och 3 gånger ute i form av jogging runda eller en PW.

Dag 1 -  undre delen av kroppen
Dag 2 - jogging runda
Dag 3 - övre delen av kroppen
Dag 4 - jogging runda
Dag 5 - hela kroppen
Dag 6 - jogging runda
Dag 7 - Foam roll och vila

Har tagit före bilder så vi får se om 12 veckor om det blir någon förändring


Ny leksak

The Life of a Lopez / Permalink / 0





Köpte hem två nya leksaker att leka med :D

Ena är vågen, sjukt bra! Är så nöjd med den! Den visar fett procent, BMI, muskel procent och vatten. Jag vet inte om den är helt punktlig, men värderna stämmer väldigt bra! Rekommenderar den starkt till sånna som tränar mycket. Går på ca 1000 kr

Sen den andra är en sportarmband som mäter min aktivitet om dygnet runt och synka med telefonen :) 

Jag har vetat länge att jag sover dåligt och efter första mätningen så ser jag att de stämmer haha behöver försöka förbättra den 
Till top